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[精]工控人健身专帖 点击:11005 | 回复:247



上知天文

    
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发表于:2007-06-06 14:44:00
楼主
   我们工控人,整日忙于工作,早出晚归,风餐露宿,常常熬夜加班,时间一长,身体健康受到很大威胁。
   天文由于长期坐办公室工作,最近肩周炎症,颈椎炎犹如猛虎下山,一起爆发,苦不堪言。痛定思痛,号召全体共控人一起加强锻炼,强身健体,只有身体健康,才能事业有成!



红雪

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发表于:2010-09-03 23:31:03
241楼
号召全体共控人一起加强锻炼,强身健体,只有身体健康,才能事业有成!

红雪

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发表于:2010-09-15 23:32:07
242楼
引用上知天文 的回复内容:

加油!身体是革命的本钱。





红雪

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发表于:2010-09-15 23:32:29
243楼
天文怎么不来了呢?                                                         

红雪

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发表于:2010-09-30 20:23:10
244楼
引用上知天文 的回复内容:

加油!身体是革命的本钱。





是众生非如是

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发表于:2010-10-01 00:45:34
245楼

我现在也开始参加键身了,,,不过肋骨受伤,很多动作只得悠着点

20MIN的9的速度跑会.然后练练小退.

人老先老腿啊...

雅各宾

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发表于:2010-10-01 20:11:42
246楼

我也是,我是8.3的速度,3的坡度,1小时。

然后游泳。:)我刚学会的。体育我一直喜欢,但一直不好。

红雪

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发表于:2010-10-29 21:11:08
247楼
引用狼行其道 的回复内容:我每个星期都参加HASH活动~~~
到郊外跑步做游戏~喝啤酒~~~
一个下午的运动~~能让我一星期都有劲~晚上都睡得香~~~
不过刚开始几次~~骨头都散了架~


paobu 跑了一天,就不跑了。肚子越来越大。咋办啊

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