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上知天文

    
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发表于:2007-06-06 14:44:00
楼主
   我们工控人,整日忙于工作,早出晚归,风餐露宿,常常熬夜加班,时间一长,身体健康受到很大威胁。
   天文由于长期坐办公室工作,最近肩周炎症,颈椎炎犹如猛虎下山,一起爆发,苦不堪言。痛定思痛,号召全体共控人一起加强锻炼,强身健体,只有身体健康,才能事业有成!



奔三十的男孩

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发表于:2007-07-24 17:35:00
161楼

有缘随缘

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发表于:2007-07-25 14:56:00
162楼
早上、晚上都到户外参加集体健身操,时间在半个小时左右,感觉很好。

上知天文

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发表于:2007-07-25 15:45:00
163楼
我现在锻炼的情况为:肌肉只变硬,不变大,这是个问题。

小玄子

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发表于:2007-07-25 15:45:00
164楼
前段时间老是下雨,都影响了锻炼的心情。
这两天坚持运动,运动出汗的感觉真好。
我喜欢。
大家一起来锻炼啊!

奔三十的男孩

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发表于:2007-07-25 18:19:00
165楼
"肌肉只变硬,不变大" 
方法有误, 建议找个健身教练咨询下.  肌肉变硬可不是闹着玩的, 爆发力下降不说, 还容易患上炎症. 

352DE

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发表于:2007-08-06 13:57:00
166楼
健康真的很重要,有时候想想真不值,拿年轻时的健康去换不等值的财富!

痞子菜

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发表于:2007-08-08 17:33:00
167楼
谢谢

小蔡

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发表于:2007-08-08 21:24:00
168楼
好久没健身了!印象中应该是一年前的事了

花瓣女人

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发表于:2007-08-08 21:33:00
169楼
连呼啦圈都不爱转了,是不是要长胖了?

沧海泪

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发表于:2007-08-20 15:32:00
170楼
将健身进行到底!!

花瓣女人

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发表于:2007-08-20 16:02:00
171楼
周末游泳的,我美滋滋地仰泳到深水区.因为四肢不动也可以浮在水面上,很是得意。
到了终点被管理人员叫住:"看看牌子,不许仰泳,想仰泳到边上去..."

上知天文

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发表于:2007-08-20 16:35:00
172楼
不许仰泳?why? 匪夷所思。

没名

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发表于:2007-08-20 16:50:00
173楼
哈哈,见到美女找话说

花瓣女人

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发表于:2007-08-20 17:03:00
174楼
我看了牌子,的确写着:不许仰泳,不许跳水...
可能人多,仰泳有些危险吧,God knows...

huangqiumei

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发表于:2007-08-28 23:34:00
175楼
只有好的身体才有工作的资本啊!所以还是坚持煅炼啊。

雪与饿狼

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发表于:2007-08-29 01:09:00
176楼
uk

花瓣女人

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发表于:2007-08-29 12:55:00
177楼
天文你再不来,这里就成花瓣运动专区了.

芯惠通korenix

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发表于:2007-08-30 12:44:00
178楼
我自己坚持的长跑,坚持了将近十年,使我一直无病无灾...

newchp

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发表于:2007-08-30 19:56:00
179楼
偶尔打打篮球,游泳也是很不错的选择,偶就经常活动活动。

路上行人

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发表于:2007-09-04 22:52:00
180楼
平常我经常打乒乓球

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