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快速息怒的小方法 点击：87 | 回复：1



天行健NAPLC

    
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发表于：2013-05-09 22:12:19
楼主

1、降低你的音量和语速；2、闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；6、发扬阿Q精神，自我解嘲；7、击掌、跺脚，两三分钟即可。

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江湖混混-余辉

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发表于：2013-05-10 11:11:00
1楼

办法不错  可是真正有几人能做到呢  

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