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温暖春天：吃这5种食物最养生，你最爱哪种？ 点击：101 | 回复：2



天行健NAPLC

    
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楼主

1、红枣等养脾甜食：春季宜少吃酸，多吃甜 

2、蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便 

3、春芽：春日食春芽，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 

4、韭菜：春天需要保养阳气 

5、菠菜：对防春燥颇有益处。 

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江湖混混-余辉

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发表于：2013-04-14 23:50:35
1楼

红枣  香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣   韭菜  菠菜都爱吃

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骏马千里

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发表于：2013-04-15 08:30:51
2楼

4、韭菜：春天需要保养阳气

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