7种食物可增高 点击:87 | 回复:2



天行健NA

    
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发表于:2013-01-06 20:49:43
楼主

①胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝。

②橘子,利于钙吸收。

③菠菜,不喜欢可用青椒替代。

④沙丁鱼,更易消化吸收。

⑤黑大豆,可用花生替代。

⑥每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐。

⑦每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪。




江湖走走--原创军团

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发表于:2013-01-06 21:31:16
1楼
可以弄来给小朋友吃,呵呵

玻璃的心

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发表于:2013-01-12 21:35:03
2楼

我读吃了几十年也没见效果!还是遗传的吧!遗传才是最主要的原因!


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