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太极拳经谱
太极两仪,天地阴阳,
阖辟动静,惟柔与刚,
屈伸往来。进退存亡, 一开一合,有变有常。
虚实兼到,忽见忽藏。 健顺参半,引进精详,
或收或放,忽弛忽张, 错综变化,欲抑先扬,
必先有事,勿助勿忘, 日就月将,质而弥光。
盈虚有象,出入无方, 神以知来,智以藏往,
宾主分明,中道皇皇, 经权互用。补短截长
神尤变化,俦测汪洋。 沿路缠绵,静运无慌,
肌肤骨节,处处开张. 不先不后,迎送相当。
前后左右,上下四旁, 转接灵敏,缓急异常,
高擎低取,如愿相偿, 不滞于迹,不涉于虚,
至诚运动,擒纵由余, 天机活泼,浩气流行。
虚中有实,制胜权衡, 顺来逆往,令彼莫测。
因时制宜,中藏妙决,外引内击,中行无偏,
声东击西,由来皆然,寒往暑来,谁识其端,
千古一日,至理循环,上下相随,不可空谈,
循序渐进,仔细研究,果能攻苦,终跻浑然,
至疾至迅,缠绕回旋,离形得似,何非月圆。
精练至极,亦小亦圈,日中则昃,月满则亏,
敌如诈诱,不可紧追,若逾界限,灾难转回,
况一失势,虽悔何追,我守我疆,不卑不亢,
九折羊肠,不可稍让,若让他人,魂飞魄丧,
急与争锋,能上能下,多占一分,我据形势,
一夫当关,万夫失勇,沾连粘随,会神聚精,
运我虚灵,弥加慎重,细腻熨帖,中权后劲,
虚笼诈诱,只为一转,来脉得势,转关何难?
实中有虚,预防中变,虚中有实,孰策机关,
下遮不架,不顶不延。不软不硬,不脱不粘,
突如其来,莫知所然,如风吹倒,灵敏难言,
试一形容,有经有权,宜轻则轻,斟酌无偏,
宜重则重,如虎下山,引视彼来,进由我去,
来宜听真,进责神速,先窥其势,继窥其隙,
有隙可乘,即时而入,失此机会,恐难再得。
一点灵境,为君指出。至于身法,原无一定,
无定有定,在人自用。横竖颠倒,立坐卧伏,
中心莫乱,自有妙术,前俯后仰,左倚右倾,
中气贯通,无不皆得,变象无穷,难尽其形。
气不离理,一言可馨,开合虚实,即为拳经。
用力日久,豁然贯通,默会融贯,渐臻神圣,
浑然无迹,妙手空空,若有鬼神,助我虚灵。
推存此心,默诗以敬。
太极两仪,天地阴阳,
阖辟动静,惟柔与刚,
屈伸往来。进退存亡, 一开一合,有变有常。
虚实兼到,忽见忽藏。 健顺参半,引进精详,
或收或放,忽弛忽张, 错综变化,欲抑先扬,
必先有事,勿助勿忘, 日就月将,质而弥光。
盈虚有象,出入无方, 神以知来,智以藏往,
宾主分明,中道皇皇, 经权互用。补短截长
神尤变化,俦测汪洋。 沿路缠绵,静运无慌,
肌肤骨节,处处开张. 不先不后,迎送相当。
前后左右,上下四旁, 转接灵敏,缓急异常,
高擎低取,如愿相偿, 不滞于迹,不涉于虚,
至诚运动,擒纵由余, 天机活泼,浩气流行。
虚中有实,制胜权衡, 顺来逆往,令彼莫测。
因时制宜,中藏妙决,外引内击,中行无偏,
声东击西,由来皆然,寒往暑来,谁识其端,
千古一日,至理循环,上下相随,不可空谈,
循序渐进,仔细研究,果能攻苦,终跻浑然,
至疾至迅,缠绕回旋,离形得似,何非月圆。
精练至极,亦小亦圈,日中则昃,月满则亏,
敌如诈诱,不可紧追,若逾界限,灾难转回,
况一失势,虽悔何追,我守我疆,不卑不亢,
九折羊肠,不可稍让,若让他人,魂飞魄丧,
急与争锋,能上能下,多占一分,我据形势,
一夫当关,万夫失勇,沾连粘随,会神聚精,
运我虚灵,弥加慎重,细腻熨帖,中权后劲,
虚笼诈诱,只为一转,来脉得势,转关何难?
实中有虚,预防中变,虚中有实,孰策机关,
下遮不架,不顶不延。不软不硬,不脱不粘,
突如其来,莫知所然,如风吹倒,灵敏难言,
试一形容,有经有权,宜轻则轻,斟酌无偏,
宜重则重,如虎下山,引视彼来,进由我去,
来宜听真,进责神速,先窥其势,继窥其隙,
有隙可乘,即时而入,失此机会,恐难再得。
一点灵境,为君指出。至于身法,原无一定,
无定有定,在人自用。横竖颠倒,立坐卧伏,
中心莫乱,自有妙术,前俯后仰,左倚右倾,
中气贯通,无不皆得,变象无穷,难尽其形。
气不离理,一言可馨,开合虚实,即为拳经。
用力日久,豁然贯通,默会融贯,渐臻神圣,
浑然无迹,妙手空空,若有鬼神,助我虚灵。
推存此心,默诗以敬。
想给最近的武术片《叶问》《夺标》还有前面的《霍元甲》写点什么。鱼兄误会,我是光说不练假把式。
对武术的热爱确实起自刘兰芳,姑且把冷兵器的拜物情结称为爱国术吧。最早爱的品种是枪,大枪。枪为百兵之帅。岳帅、岳雷后面的杨延昭、罗成、伍云召、罗通、秦琼全都使枪。枪后就是绝招意识,前面是回马枪,后面有杀手锏等。那时候对国术的儒慕是不可阻挡的。当时的反特电影《斗鲨》男主角对黑桃皇后一个“电炮”,《屈原》里角斗士一个长短剑的组合,《叶塞尼娅》里吉普塞部落一次拚匕首,甚至《王子复仇记》里一次拚剑,更别说《佐罗》里大玩的“细铁丝”。这些镜头比评书具体些,都让我们回味好久。
真正让我们爱上武术的第一部电影是什么?80后90后的朋友能猜到么?是刘晓庆的《神秘的大佛》。那可能是大陆第一部武功片,过了多年再看一次,唉!太差了,当时怎么那么着迷呢?下了课就一个扮沙陀爷,一个去女主角,哈哈地打起来。到了《少林寺》,那还了得?!常听说别班同学偷偷去河南习武,离家出走的。武术是少年时代最大的幻想,比数理化可高多了。功夫是华人对自身传统的最大发现和开掘,现在李小龙的片子小摊上都是,可78-98这20多年里,要看李小龙还真不容易,他的片子只存在于同事的描述中。这么多年,我从不错过功夫电影、电视,这种爱好贯穿如一。至于说看球,那是88年后受了四川同学的影响才看懂着迷的。
李连杰是我喜欢的功夫明星,喜欢他超过成龙。其实成龙的功架还不如元彪。香港人里功架比较差的成龙、洪金宝居然红过元彪,这是香港人叶公好龙的一个佐证。李连杰文化不高,看过他的自传,他后天很勤奋。学了很多也想了很多,他有北京人的神侃,也有后来学的禅悟神秘和哲思,这使他的思想深度超越一般功夫明星的肤浅。大家一般认为李的最佳是没有公映过的《中南海保镖》。但李却说于仁泰导的《霍元甲》集多年他本人武思之大成,其中与西洋人比武时脚踮其后脑,避免了伤亡及与日本人比武时的风度和潇洒,及中毒后坚持比赛让人心折。