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11、在我们应对焦虑的时候，需要学会一次只解决一个问题。比如，意识到工作没发展，就把一切精力放在寻找转行机会上；经济危机的时候，反正也没法找到工作，就干脆埋头苦干，等到危机一过，就得到了自己想要的；工作顺利之后，才开始考虑感情问题，之前都先放一边；再次遇到天花板的时候，就尽全力转换业务线。这些问题，几乎没有哪一个是我同一时间花时间去解决的。没钱、没男/女朋友、没地位、工作不顺、人际关系受挫……这些都是我们大多数人年轻时候躲不开的问题。但是，当我们把所有问题混为一谈的时候，就会疲于奔命、无从下手，脑子里只有“焦虑”二字，一团浆糊。只有当我们把问题掰开，逐个分析的时候，才会看到问题的本质，看到我们想要的“解决方案”，逐个击破。现在，我经常会对那些看职场鸡汤的人嗤之以鼻，但倒回很多年前，那时候的自己，面对诸多问题、急于一下子解决、又没有头绪的时候，不也曾诉诸鸡汤、试图寻求一个简单粗暴的答案、慰藉自己的焦虑情绪吗？等我们对鸡汤的粗暴答案嗤之以鼻、开始主动思考的时候，才是我们真正认识世界、开始解决问题的时候。