当前位置：工控论坛 > > 职场人生 > 社会杂谈1

快速息怒的方法 点击：108 | 回复：1



OLDPOLICE

    
  • 精华：17帖
  • 求助：20帖
  • 帖子：3169帖 | 14497回
  • 年度积分：0
  • 历史总积分：71359
  • 注册：2010年8月14日
发表于：2013-09-19 15:05:15
楼主

1）降低音量和语速；

2）闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；

3）转转脖子，放松心情，缓解僵硬；

4）拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；

5）闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；

6）发扬阿Q精神，自我解嘲；

7）情绪释放：击掌、跺脚两三分钟即可。

分享到：
收藏 邀请回答 回复楼主 举报


楼主最近还看过



乖乖小笨熊

  • 精华：2帖
  • 求助：0帖
  • 帖子：1200帖 | 11283回
  • 年度积分：2326
  • 历史总积分：62523
  • 注册：2006年8月05日
发表于：2013-09-19 20:41:45
1楼

找个更强的人压制你，这个最快

回复 引用 举报

热门招聘
相关主题

官方公众号
智造工程师