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防暑养生小技巧 点击：82 | 回复：2



天行健PLC

    
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发表于：2013-06-23 19:41:41
楼主

1、及时补充水分，但少喝饮料；

2、尽量避开10点-15点这段时间外出，如果外出应涂些防晒品；

3、保证充足睡眠，增强抵抗力；

4、饮食宜清淡，多食果蔬，少吃油腻煎炒食品；

5、开空调时室内外温差不宜太大；

6、外出归来不宜立即洗冷水澡；

7、备防暑药，如藿香正气液、人丹等。

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唱猪给歌听

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发表于：2013-06-23 21:09:50
1楼

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江湖混混-余辉

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发表于：2013-07-04 23:55:38
2楼

备防暑药，如藿香正气液、人丹等。

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