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适合熬夜族抗疲劳的水果 点击：39 | 回复：0



江湖混混-余辉

    
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发表于：2013-05-22 08:24:38
楼主

人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。为大家推荐几种适合熬夜后吃的水果：

苹果--分解脂肪

香蕉--消除疲劳

葡萄--对保护肝脏

橙子--增加血管的弹性

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