发表于:2007-12-12 13:20:00
楼主
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每个人都难免有心情不好的时候,这里介绍一种十分简单而行之有效的消除烦忧不悦的方法,那就是吃香蕉。据德国心理学家研究发现,心情的好坏与大脑某些物质浓度的高低有直接的关系。愉快的情绪,往往与大脑里的一种叫胫色胺的物质有关,而不悦的情绪,则与大脑内的甲状腺素增加有关。香蕉恰好含有一种帮助大脑产生胫色胺的物质。这种物质既能促进人的心情变得快活和安宁,又能使引起人的情绪不佳的激素大大减少。因此,心情不好的人应经常香蕉,促进大脑产生足够的胫色胺,从而减轻其悲观压抑的程度,使不佳的情绪自然消失。