没有人会拒绝改变,但所有人都拒绝被改变。
拖延症,一个世界性难题,至今无有效治疗方法,患者常常会出现明明有某件事必须去完成,却有意无意地拖延,到了最后一刻火烧眉毛了才展开行动,而在这种经年累月的拖延中,大量产生效率低下、燥热、焦虑、心塞、歇斯底里、失眠等常见更年期症状。患者也非常想治愈,但大多尝试了无数种方式后无果,因此,患者在这里出现了分化,一部分放弃治疗彻底成了神经病,另一部分依然在焦虑徘徊,妄图天赐良方来治疗症状,重新做人。
行动力不足而导致的拖延症状,难道真的无解吗?我们凡事都有解团队可不这么认为,拖延症在我们的梳理下,列下来以下几个常见的问题,大多数的拖延症状,都是由以下几个点拼凑而成。
1、面对事情无从下手,有目标,没方法,缺乏步骤!(犹豫型)
2、在做事的过程中缺乏思考,缺乏技巧,总是结果不好,后悔。(冲动型)
3、定下目标,就是做不到,缺乏执行力或者坚持,光说不练。(懒惰型)
4、没有目标,没有激情,不知道该往哪去,混一天是一天。(迷茫型)
以上几种,你中了哪条?