[养生]腿不直怎么办？-专业自动化论坛-中国工控网论坛

发表于：2014-04-13 20:31:51

楼主

一、改掉坏习惯不跷二郎腿、不盘坐

二、养成好习惯一有时间就双腿伸直绷紧双膝

三、以上两点做不到就吃成500斤的大胖子，无所谓的腿直不直了

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发表于：2014-04-13 20:53:45

1楼

腿不直不大好矫正吧。

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发表于：2014-04-14 07:33:36

2楼

呵呵，有点意思！！！！

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发表于：2014-04-14 11:44:46

3楼

引用 OLDPOLICE 的回复内容：腿不直不大好矫正吧。 ...

直立，弯腰，腿伸直，用鼻子触碰膝盖，你试一下能不能做到，如果不能，就每天最大程度的练习，终有一天你会做到

不要以为成年了，就不那么容易改变

二十多岁的小伙子练了半年的瑜伽，长高了两公分，这都不是广告宣传

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发表于：2014-04-14 12:25:11

4楼

用鼻子触碰膝盖

有难度．

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