灯是每个家庭必不可少的家电之一。关灯睡觉，是一个科学的生活习惯。但是，生活中，也不乏喜欢开着灯睡觉的人，很多人觉得睡觉时关灯没有安全感，或者是觉得起夜时还得去找开关太麻烦，于是有了那么一群喜欢开灯睡觉的人。殊不知，"伴灯入睡"危害颇多，有致癌的可能性。

开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。

最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。

既然伴灯入睡的危害如此大，那么你是不是很想让家里的灯变得智能起来，灯会在你睡着的时候自动关掉？同时还能解决出门忘记关灯的各种烦恼呢？

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更为重要的是，享受这样的智能生活，你不必重新布线，更不必换掉家里的灯，只需把家中原有的开关换上智能开关就可以了。

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