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清晨需要避忌的食物 点击：137 | 回复：1



江湖混混-余辉

    
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发表于：2013-04-17 18:17:52
楼主

忌喝冰凉的饮料--温度相差太大会刺激胃肠道，导致突发性挛缩;

忌空腹吃香蕉--含有助眠的钾和大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，镁是影响心脏功能的敏感元素之一;

忌空腹吃菠萝--空腹吃伤胃，营养成分必须在饭后才能更好地吸收。

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1楼

专家说早晨不能吃牛奶苹果等等

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