国内20城市睡眠指数：西安人平均在22:37入睡

国内20城市睡眠指数

很多都市人都在抱怨睡眠不好，而仔细观察微博后，你会发现如今很多人的睡眠时间越来越少，睡得越来越晚。近日，国内某大型咨询公司根据一年多的调查统计，发布了“中国睡眠指数报告”，在微博上受到热议。指数列出了20个被访城市的“就寝时间”。其中齐齐哈尔是唯一22:00前入睡的城市。而西安则排名第四，与厦门成为22:37入睡的城市。

广州人入睡最晚

根据该报告，受访的20个城市中，19个城市的受访者都表示在22:00后入睡；广州人夜生活最丰富：平均就寝时间为23：08，时间最晚；齐齐哈尔是唯一22:00前入睡的城市；厦门人入睡时间为22：37，晚睡程度仅次于广州和东莞。

这份报告通过微博发出后，迅速得到了网友们的关注。在网友的转发评论中，不少网友高呼“拖后腿”。这其中以年轻人的呼声最大，网友@小南瓜861204说：“最近能夜里12点前睡觉都是奢侈的了。”很多人对此表示赞同。

网友“@心的北纬”则质疑：“这调查不科学，年轻人23点前睡觉的很少，我们宿舍不过零点没人睡。”但网友@Vo nyihciau在常州和广州两地生活，明显感到了两座城市之间的“就寝时差”：“在常州晚上10点过后，街道上基本没人了；而广州夜里10点的时候，夜宵档开得正欢。”

上海人最爱午睡

在稍早前，国内另一调查机构，曾经发布过一则午睡指数报告。该报告称，全国至少有天津、南昌、齐齐哈尔、郑州等8个城市，居民平均午睡时长都超过50分钟。一线城市居民的午睡时间也挺长，如上海长达51分钟排名第一，北京50.6分钟，广州43.8分钟；而排名最末的成都，平均午睡时间也达36.9分钟。厦门以人均45.4分钟位列榜单的第14位。