太极文化源远流长，是中华文化的精髓。

　　随着生活节奏的加快，现代社会的人们越来越专注于外部社会，而忽略了内部世界。我们的身体，我们的灵魂，这些原本对于我们来说是“根本”的东西，却由于充满于生活中的各种琐事而被我们所忽视。忽视了身体，各种疾病接踵而至;忽视了灵魂，浑浑噩噩不知自我。而太极拳作为中华传统内家拳恰恰能够让我们回归身心!

　　丁香书院太极协会就是本着这样的想法而成立，太极协会成立者程振元为我校船舶学院14级机械专业学生，同时也是吴氏太极拳第六代弟子，师承太极名家杨振宇，现任太极协会会长兼教练，在11月14日早上6:30于哈工大日月湖广场组织了太极协会第一次活动。

　　在活动开始，程振元向社团成员介绍了太极文化，并提出问题“太极是什么”，让大家讨论;随后讲解了习练太极拳的要求，其中提到“学习太极拳贵在坚持，要在日常刻苦训练中体悟太极拳的内涵，感受太极拳对身体的磨砺，更要体会到其对精神的锻炼，正所谓修身养性，切不可把太极拳打成了太极操!”，并就太极拳“太极拳要松要沉”、“九大关节俱松”、“虚领顶劲”、“含胸拔背”等基础要求一一详述，之后带领会员进行压腿等基本功训练，就“如何压腿”，“腿功的意义”等进行讲解。压腿踢腿结束后，开始了吴氏太极拳45式竞赛套路的教学，并完成了起势和揽雀尾两式的教学。活动最后，程振元展示了完整的吴氏45式太极拳，作为活动的结束。

　　“唯心亨。尚有德。”出自《周易》“坎卦”，说的是胸怀诚信，心中便豁然贯通，意志坚定而刚毅的行为将受到尊重。习练太极拳如此，我工大学生亦如此!

　　如对太极拳有兴趣或是想了解太极拳,丁香书院太极协会欢迎你!