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每天7个喝水黄金时间 点击：164 | 回复：2



OLDPOLICE

    
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发表于：2015-07-07 15:42:12
楼主
①早晨起来一杯水：补充水分。 ②到办公室后：上班路上消耗水分多。③午饭前一小时：补水分润肠道。④午饭40分钟后喝杯水。⑤下午茶时间：提精神。⑥下班前：将营养成分输送到大脑。⑦晚饭前一杯水：能够增加饱腹感。
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shuangxiuri

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发表于：2015-07-07 20:27:40
1楼

平时很少注意喝水。                    

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好运常来

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2楼


引用 shuangxiuri 的回复内容： 平时很少注意喝水。                    


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