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晨起4习惯毁掉健康 点击：145 | 回复：0



OLDPOLICE

    
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发表于：2015-06-25 16:13:50
楼主

1.起床太猛：睡眠时血压较低，刚苏醒时血压快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过猛可能造成血压突然升高，引起脑血管破裂等严重疾病。2.起床后不喝水：清晨血液比较黏稠，容易形成血栓。3.解便太用力。4.早餐吃太油太咸。

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