曾经看过这样一幅画：天高云淡，树下的草地上，一对夫妇抱着孩子，看着孩子的小脸微笑着，男人淡定，女人恬静。幸福的生活也许不在语言的表达，只看一个人的神色就能发现其中的奥秘。也许，情感的淡定、婚姻的淡定、子女的淡定、生活的淡定、事业的淡定，才成就了淡定的人生，而淡定的人生才能体验幸福。
　　一个朋友问：怎样才能衡量一个人是否幸福？难道幸福有大小也有深浅？读过《淡定的智慧：弘一法师的人生幸福课》这本书，终于领悟到：淡定即幸福。幸福的大小和深浅则来自内心的体验。走在街上，你会看到各种表情，冷漠的、热情的、开朗的、忧郁的，在这些表情中，也许能读到这种外在的表情后的种种表象，可是内心的情感变化谁又能说得清楚？
　　大抵能够包容别人的人，他的心境一定是从容的、淡定的，其中透着豁达，这样的人不仅代表着一种气质和风度，更在外在的情形里深藏着各种文化的底蕴，积淀下来就是一种超凡脱俗的智慧，这种智慧用于生活中，到处洋溢着的就是一种幸福。
　　生活中总是会发生一些意想不到的事情，一位老太太摔倒在路边，好心的司机开车路过看到，立即停下车子，走上前去扶起老人，并将她送到了医院，可是当老人的子女们赶到医院的时候，老太太竟然指认这位好心的司机是肇事者。虽然遭遇了这样的不公平，但是司机并未给自己申辩，他从容地拿出钱来给老太太交了治病的费用，然后镇静地离开。当交警找到当时这段录像的时候，才发现，原来这位司机并未撞倒老人。真相大白，老太太万分羞愧，她主动给司机道歉，司机还是一脸从容。如果不是有着淡定的人生态度，他不会做到这样。
　　很多人怀疑现实生活中，真爱已经不复存在，可是，当心灵的天使发出呼唤的时候，飞翔的何止心灵的翅膀，还有对幸福的态度。宽容就是人生的最高境界，诚如上面这位司机，他已经能够平静地对待老太太对他的冤枉，他的淡定让他在面临意想不到的结局时却能超然地对待。而这种淡定，并不是人人都能够拥有的，这是一种思想境界，更是一种心态，这样的心态让他得以处变不惊，豁达开阔，容忍他人对自己的误解。
读大学的时候，教授英美文学的老师曾经是很多女孩子心目中暗恋的对象，他的英文发音抑扬顿挫，尤其在讲授英美诗歌的时候，那些语调、那些词句深深地吸引着在座的每一位学生。然而，在他正值壮年的时候，可怕的喉癌吞噬了他强健的肌体。当医生跟他说第二天要做手术，而且手术后他可能不会再重返课堂的时候，怀着对教师这个职业的一份责任，他淡定地给学生们上完了最后一堂课。那一堂课，也成为了他告别讲台的最后一课。
　　生命不可预知，当那个强健的身体被癌症摧残，只剩下一口气的时候，他拿着那本自己撰写的英美文学讲义交到了学生的手里。虽然不能说话，但是他坚定的眼神让人们相信，就算即将步入天堂，可在最后一刻，他仍然淡定自若，完成了他要做的一切，最后，微笑着离开了这个世界。
记得读过这样的句子：“淡定，是内在心态修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。淡定自若：是说一个人遇事不慌忙，心境很开豁，举止悠游自若。淡然若定：对什么事情很淡然很沉稳的样子。淡定弥坚：希望越渺茫，追求的信念越坚定。”这段话，道出了关于淡定的感觉、淡定的心态、淡定的快乐。
　　一位女友，三年前当丈夫突然离开她的时候，她感到整个世界就要坍塌了。半年后的一次不经意的相遇，一位男士走进了她的生活。他从来不对她提出特别的要求，只是在她悲伤的时候陪伴在她的身边，在她生病的时候为她求医问药，在她身体羸弱的时候陪着她锻炼身体。他说：“我知道你的心里很难过，你也忘不了他，可我还是会等着你，希望你老了的那一天，让我有机会可以尽力地照顾好你。”话虽然很平淡，但让人感动。他的淡然，有时让冷漠的她心中不时也会生出一丝涟漪，虽然她还没有下最后的决心，但是，他的淡定至少会让她的所有追求者退却。因为他相信：淡定的人生幸福自然来。