当您忘记了简思PLC一体机的密码，并且想要通过硬件操作来重置密码时，可以按照以下步骤进行：

1.断电操作：首先，确保简思PLC一体机已经完全断电，这是为了安全地进行下一步操作。

2.按住删除键：在断电状态下，找到PLC上的删除键（标有“Delete”或类似的标识）。

3.上电并持续按住删除键：在按住删除键的同时，给PLC重新上电。这一步非常关键，因为您需要在PLC启动的过程中持续按住删除键。

4.等待提示或变化：持续按住删除键直到PLC给出提示或出现变化，这可能表现为屏幕上的特定信息或指示灯的变化。

5.释放删除键：一旦PLC识别到重置密码的请求并给出相应的提示或变化，您可以释放删除键。

6.进行密码重置：根据PLC的提示进行操作，可能需要您设置一个新的密码或直接进入无密码状态。

7.重新编程：由于此操作可能会清除PLC内部的程序，您需要重新编程或恢复之前的程序备份。

8.保存并测试：完成密码设置和重新编程后，保存更改并测试PLC以确保一切正常工作。