如果在五六年前,说起最时尚潮流的运动,可能是网球、高尔夫,或者是在健身房里的普拉提、瑜伽等等。那时候跑步被看作是老人家锻炼的一种简易方式。现在,你会惊喜地发现,马拉松已经不是专业、艰苦的代名词,我们身边已经有越来越多的朋友在参与。跑步爱好者在这里寻找快乐和友谊。长跑,不是一项赛事,更多的是一件和朋友家人一起分享的乐事。
酷暑将近,但仍挡不住爱跑步的热潮。6月4日上午(星期六) “奔跑吧,工控工程师”活动将在北京奥森公园迎来2016年第一次开跑。
各位工程师朋友,周末,你在昏睡还是约会?来吧,和我们一起,跑起来!
保养好身体,才能工作愉快!咱们周末见!
活动时间:2016年6月4日(星期六)上午(如遇雨天,另行通知)。
集合时间地点:2016年6月4日(星期六)上午8点15分在地铁8号线奥林匹克公园站B口集合,8点30正式开跑。
跑步线路:
活动征集人数:20-30人
Gongkong为您提供:2瓶矿泉水、面包1份、T恤一件、纪念马克杯一个(活动结束后领取)
跑步里程:10公里
需要时间:1个小时
活动流程:集合-开跑-集合-交流合影-解散
报名时间:从即日起截止到2016年6月3日下午17:00
报名方式:扫描下方微信(gongkong论坛总版主余辉也来哦~)
奥森跑步小贴士:
1、奥森南园一圈有长达五公里的塑胶跑道,地上还有指示,路旁也有公里指示,这种配置在国际上也算奢侈。如果你是初学者,在这里跑步享受美景的同时,还能保证不伤膝盖。如果不按照塑胶跑道跑,可以抄近路绕一小圈,大概三公里,著名的北京马拉松最后几公里就是走的这里的小圈路线。
2、需要注意的是,奥森公园的门很多,而且又分为南北园,有的门很难说清,比如南园北门和北园南门这样的称呼绝对让初到者头疼不已。奥森公园附近也没有什么吃饭聚餐的地方,最近的吃喝地方集中在东边,从大屯北路往东走,闻着饭菜的味道就知道饭馆非常之多了。或者,你也可以乘坐地铁到北土城转10号线,牡丹园一带也是跑友们经常光顾的吃喝之所。
3、奥森公园是不允许放风筝的,但有时候确实有违规的人在南门放风筝,这确实很危险。我就亲眼看到跑步的人被风筝线挂到,放风筝的小孩儿也被扯了个大跟头。
4、而对于普通的赏美景的人来说,奥森公园每隔一段距离就会有一个休息站点,遮风挡雨,每隔一段就有售货亭,卫生间也分布广泛。园内还提供电动车和多人自行车租赁,还有游览车,适应了各种人群的需求。奥森里面的山山水水适合野营野餐,还可以举办小型越野比赛,这点北园比南园资源丰富许多。前不久,奥森公园又开放了划船等项目,南园进门不远也有游乐场,带小孩子的可以在这里游玩。